Mire alkalmas a hipnózis azaz a hipnoterápia

Düh kezelése, dühmenedzsment

Valóban megoldás a dühmenedzsment?

Ha csak a kifejezésből indulok ki, akkor máris nem lesz a válaszom, hiszen a dühmenedzsment a dühöt menedzseli. Sok könyv, cikk, tanfolyam indul ezzel a névvel. Mindegyik azt állítja, hogy a megoldás az, hogy tudatosan megtanulod kezelni és ellenőrizni a haragodat. A probléma ezzel csak az, hogy ez alapvetőlen hibás. Hogy néz ki ez Read more

Szédülés

Szüntesd meg a szédülést a hipnoterápia erejével!

Mindenkivel előfordul időről időre, hogy néha szédül, vagy megszédül, de ez nem tart sokáig és nem is jellemző, de vannak akiknél ez rendszeresen előfordul vagy szinte állandósult problémát okoz. A szédülést vagy egyensúlyvesztést létrehozhatja a stressz vagy a szorongás is. A szédülés egy igen kellemetlen és fizikailag is veszélyes dolog. Read more

Túlzott izzadás

Szabadulj meg a túlzott izzadástól a hipnoterápia segítségével!

Mindenki izzad, ez egy természetes, normális és létfontosságú működés a szervezetben. Az izzadás segít a testhőmérséklet ellenőrzésében és szabályzásában, továbbá a méregtelenítési folyamatokban. Azonban a túlzott izzadás az élet minden területén megzavarhatja az életed. Kínos, hogy rendkívül izzad a kezed, Read more

Féltékenység

Állítsd meg a féltékenységet a hipnoterápia segítségével!

A féltékenység egy rendkívül erős és hihetetlenül pusztító érzelem. A féltékenységgel gyakran együtt jár a düh, a szorongás és a bűntudat érzése is. Úgy tűnhet, hogy jó okod van a féltékenységre, de a valóság az, hogy egy ártatlan eseményre a tudatalattid elindít egy automatikus választ. Read more

Csokoládé függőség, csokoládé szenvedély

A legtöbb ember kedveli a csokoládét. Nincs kétség az íze jó. De vannak emberek akik nem csak alkalmakként fogyasztanak csokoládét, hanem kényszert éreznek iránta, nem képesek ellenállni a kísértésnek. A vágy, hogy egyenek egy csokoládét erősebb, mint az akaraterejük ami azt mondja nem szabad! Nem számít milyen erősen akarnak ellenállni az akaraterejükkel végül mindig a csokoládé utáni vágy győz!

Egy kliens így fogalmazott: “Nagyon sokat dolgozom, igen elfoglalt ember vagyok, semmire sincs időm. De arra mindig teremtek, hogy egy kocka csokit bekapjak, pedig tudom, hogy utána nincs megállás megeszem az összeset ami van és amit találok.”

Létezik egyáltalán a csokoládé függőség?

Tudományosan közelítve nem, de mint egy kényszeres viselkedést és kötődést közelítve igen! Ami kialakítja a függőséget azt érdemes két részre bontani az egyik a fizikai rész a másik a mentális rész. A fizikai függőséget maga a csokoládé, mint termék az illatával, az ízével, a csomagolásával, ahogy letörsz egy darabot, vagy beleharapsz a hangjával hozza létre, oly módon, hogy társul hozzá egy erős pozitív érzelmi kötődés. A mentális függőség ennek hatására kezd kialakulni, mert ezek az összetevők kialakítanak egy erős vágyat arra, hogy amikor negatív hatás ér ezzel az érzéssel orvosold a problémát. Így amikor csokoládét eszel kapsz egy érzelmi elégtételt, arra használod a csokoládét, hogy megnyugtasd magad.

Ám amikor ez rendszeressé válik, akkor már észre sem veszed, hogy a csokoládé nem csak akkor jut az eszedbe amikor a stresszt vagy más negatív érzést akarod ellensúlyozni. Napjában többször is gondolsz rá az ízére a szagára és kialakul egy erős vágy, hogy csokoládét egyél. És ez a vágy annyira erős, hogy engedsz neki újra és újra. Így tanítottad meg tudatalattid az elvárt válasz reakcióra, ami mára teljesen felügyeletlenül automatikusan működik. Az egyetlen módja, hogy megtörd ezt a szokást, hogy a tudattalan gondolati minta helyett egy új tudatos mintát indítasz el ami egy megfelelő viselkedési mintát eredményez.

Szeretnéd elkerülni, hogy ne zavarjon a csokoládé iránti vágy, szeretnéd visszavenni az irányítást? Lehet, hogy már többször is megpróbáltad legyőzni a vágyat akaraterővel, de nem sikerült, kudarcot vallottál. Azért nem sikerült, mert az akaraterő önmagában nem elég. Amikor egy érzelem és az akaraterő néz szembe egymással az akaraterő mindig vesztes lesz. Meg kell tanítani az elmédet új módon reagálni amikor a csokoládéra gondolsz. A hipnoterápia segít ebben, mert egyszerre tanítja a tudatos és a tudattalan elmét.

Hogy segít neked a hipnoterápia a csokoládé függőség legyőzésében?

Mivel a csokoládé függőség erős alapját egy gondolati minta hozta létre nem kell mást tennünk, mint kicserélni ezt a gondolati mintát egy másik a számodra megfelelő mintára, ami egy új viselkedést eredményez. A hipnoterápia korszerű technikáival létrehozzuk a tudatos és a tudatalatti elmében az új gondolati mintát és így az irányítás az ellenőrzésed alá kerül. Ezzel az irányítással megtudod teremteni magadnak azt a szabadságot, hogy amikor csokoládéval kínálnak azt tud mondani, hogy NEM! Köszönöm nem kérek. Vagy csak egyszerűen könnyedén bekapsz egy darabot és ezzel vége is NEM kell több belőle. Most még lehet, hogy ez távolinak vagy elképzelhetetlennek tűnik, de valójában könnyebb, mint gondolnád.

Mennyi ülésre van szükség?

A legtöbb ember számára néhány alkalom elegendő, hogy irányításuk alá vonják a csokoládé fogyasztásukat és feloldják a függőséget. Mondj búcsút a csokoládé függőségnek, ne hagyd, hogy a csokoládé iránti vágy irányítsa az életed. Nyerd vissza az életed. Még ma!

Read more

Gyász, elengedés

A hipnoterápia segítségével kezelhető a gyász, bánat…

Egy szeretett személy elvesztése sűrűn jár mély bánattal elveszettséggel, úgy érezheted magad mint aki teljesen kiégett és nem tudsz rendesen működni. A szeretet nem korlátozódik csak családtagra, érezhetsz így egy kedves barátod, egy inspiráló mentor, egy odaadó kutya, vagy egy kedven cica iránt is. Úgy gondolhatod, veszteséget “igazi” bánatot csak Read more

Zárt terektől, a bezártságtól és korlátozottságtól való félelem, klausztrofóbia

Használd a hipnoterápia hatalmát és szabadulj meg a klausztrofóbiától

A klausztrofóbia más néven félelem a zárt terektől, vagy a bezártságtól való félelem. Ezt a fóbiát gyakran szorongásos zavarnak is minősítik. Ez egy rendkívül erős félelem ami megkeseríti a mindennapokat, mert akadályozza a normális dolgokban való részvételt. Read more

Irritábilis bél szindróma (IBS), bél problémák

A hipnózis segítségével mentesülhetsz az irritábilis bélszindrómától

Az irritábilis bélszindrómától (IBS) szenvedők nem szívesen beszélnek erről a problémáról. Képzeld el, hogy ez a probléma állandó feszültség alatt tart, mert sosem tudod, hol tudsz elmenni mosdóba, amikor elkezd sürgetni a “dolog”. Ez az a probléma amit az IBS-től szenvedő megél mindennap! Read more

Depresszió, levertség, kétségbeesés, kedvtelenség, fáradtság

Szakíts a Depresszióval a hipnoterápia segít ebben.

A depresszió egy súlyos probléma, úgy érzed magad, mint akit lecsapoltak, kedvetlen, reménytelen, és gyakran tehetetlen vagy nem tudsz semmit sem tenni ezzel a helyzettel. Az akaraterő önmagában nem képes megoldani a depressziót, azonban a hipnoterápia technikái segítenek megszabadulni ettől a nyomorúságos állapottól. Lehet, hogy most nem hiszed, de olvass tovább és megtudhatod, miért érdemes időt töltened a hipnózissal. Read more

Fájdalomcsillapítás

Az orvosi hipnózis hatékonyan segít a fájdalomcsillapításban

Mi is a fájdalom?

A fájdalom egy üzenet a testtől, hogy valami nincs rendben. Emiatt az agy add egy válasz reakciót ami azt a célt szolgálja, hogy megállítsa a kiváltó akciót, vagy távol tartsa a veszélytől. Néha viszont a fájdalom krónikussá válik ami létrehoz egy stresszes, szorongást és rossz közérzetet eredményez. Az orvosi hipnózis fejlett technikái ezekben az esetekben hatékonyan segítenek. Read more