Címkearchívum ehhez: vélemények

Elindítottál a fogyás útján, bár még pár nappal előtte azon sopánkodtam, hogy sem erőm, se kedvem nincs ahhoz, hogy összeszedjem magam.

Azt éreztem, hogy minden erőm elfogyott mind testileg, mind lelkileg és nem  tudtam elképzelni, hogyan kerekedik ebből  bármiféle “sikertörténet”.

A szorongás és a félelem szintje jelentősen csökkent, a sok negatív gondolat és érzés, aminek az okát sokszor nem tudtam jóval kevesebb, szembetűnő a változás. Ráadásul volt egy problémám, amit nem is említettem a múltkor, ez pedig az, hogy a zajokra nagyon érzékeny voltam. Ez a probléma is nagyon jó irányban változott.

A megerősítő hanganyag a napjaim része most már egy hónapja. Azóta rengeteg változás elindult bennem. Már észreveszem, ha “használni” akarnak, és tudok határt húzni, ki tudok állni magamért.

Az élet bármely területéről volt is szó, az addigi életem során, folyamatosan aggódtam, féltem, nem értettem és leginkább elhittem, hogy nem vagyok rá képes. Kialakítottam magamnak egy kényelmi zónát, amiből nem akartam kilépni. Ez egy őrült kőrforgás, aminek nincs vége. Vagy legalább is azt hittem. Persze ebben is más volt a hibás.                                   

Amit rögtön az ülés után tapasztaltam, hogy akár csak egy baráti beszélgetésnél is sokkal hosszabb ideig vagyok képes úgy beszélni a másik személyhez, hogy közben a szemébe nézek

Féltettem a párkapcsolatom és szerettem volna megmenteni, de nem tudtam hogyan tegyem, mert minden erőfeszítésem ellenére csak nagyobb lett a zűr az életemben.
Egy alkalommal voltam a foglalkozáson és ennek olyan eredménye lett, hogy azóta eltelt 1 év egy csoda számomra!!

Hazugság mentesen, őszintén és tisztán telnek napjaim. Kiegyensúlyozott a kapcsolatom, napokban el is hangzott a „bízom benned” kijelentés, amire nagyon büszke vagyok.

Pár héttel ezelőtt jártam nálad, az étkezési problémám kapcsán, miszerint heti szinten falási rohamokkal küzdöttem.
Azóta 17 nap telt el pontosan úgy, hogy még csak a gondolata sem merült fel bennem, hogy falni szeretnék bármit is. Számomra ez a 17 nap eddig, hosszú idő után, a legcsodálatosabb dolog az életemben, mert 6-7 napnál tovább sosem bírtam megállni az evést.

A terápiának köszönhetően azonban kaptam egy új látásmódot. Úgy érzem evvel a látásmóddal és kitartással végre képes leszek változtatni.

Számomra nagyon összetett problémával kerestem fel Lászlót, mert úgy éreztem, hogy az már életem minden területére kihat. Túlzott empátia mások felé, önmagam feladása a másikért, mások problémáinak átérzése, aminek megoldásáért felelősséget is vállaltam.