Hipnózis, hipnoterápia

Távolítsd el félelmed a nyilvános beszédtől a hipnoterápia segítségével

Mi a nyilvános beszéd fóbia? Rendkívül gyakori a népesség körében a nyilvános beszédtől való félelem, fóbia, az egyik leggyakoribb probléma amivel foglalkozásra jönnek hozzám. Vannak akiknek már egy kis csoport is problémát okoz és vannak akiknek egy nagyobb közönség teszi kényelmetlenné a nyilvános beszédet. Függetlenül attól, hogy mik a pontos részletei annak, hogy félsz a nyilvános beszédtől a hipnoterápia segít megszabadulni ettől.

Van három közös dolog mindenkinél aki valamilyen módon fél a nyilvános beszédtől:

• Idegesnek érzed magad mielőtt az esemény bekövetkezik
• Egyre inkább tudatában vagy a szorongásnak a nyilvános beszédtől
• Félsz, hogy a szorongás és a félelem úrrá lesz és tönkreteszi a beszédteljesítményed

Természetes, hogy mindenki aki nyilvánosan vagy mások előtt beszél elvisel valamilyen szintű aggodalmat. Ez a kis idegesség segíti őket abban, hogy különösen éberek legyenek és egy jó beszéd teljesítményt nyújtsanak. Ez váltja ki és szabadítja fel a szükséges adrenalint, ami fokozza az érzékelés működését elősegítve a gyors reagálást a környezetből jövő impulzusokra. Ez segít megoldani az olyan előforduló problémákat ami egy nyilvános beszéden előfordulhat, például egy együttműködni nem hajlandó mikrofon, vagy egy nyugtalan vagy ellenséges közönség.

Azok az emberek akik attól félnek, hogy megakadnak nem tudják felismerni, hogy egy kis idegesség a segítségükre válik. Egy ciklus csapdájába estek, elkezdik érezni a félelmet a nyilvános beszédtől, majd ahogy erre figyelnek még inkább félnek, így erősítik fel (etetik) a félelmet. Ez különösen gyakori, ha korábban előfordult, hogy a nyilvános beszéd során probléma merült fel, mert ekkor a félelmet megerősíti a tapasztalás is, ami egy újabb félelmet szül, azt, hogy nehogy megismétlődjön.

Hogy segít a hipnoterápia?

A félelem vagy fóbia a nyilvános beszédtől egy tanult viselkedés. A hipnoterápia segít egy újabb a számodra már kedvező tanult viselkedést létrehozni miközben felszámolja a félelmeid a nyilvános beszédtől. A hipnoterápia egyszerre foglalkozik a tudatalatti és a tudatos elme erőforrásaival ami segít a támogató pozitív gondolati minták létrehozásában, megerősítésében.

Mennyi találkozóra lehet szükséges?

Ne hagyd, hogy nyilvános beszédtől való félelem túszként tartson fogva egész életedben. A legtöbb ember számára a nyilvános beszédtől való félelem 4-6 találkozó során felszámolható. Mondj búcsút a nyilvános beszédtől való félelemnek, szabadítsd fel magad! Állítsd a hipnoterápia korszerű technikáit és tapasztalatát a szolgálatodba. Még ma!