Hipnózis, hipnoterápia

A hipnoterápia segít leküzdni a tériszonyt az agorafóbiát

Az agorafóbia a nyílt tértől való félelem vagy más néven tériszony a leginkább ismert gyengeségnek tekintett fóbia. Vannak akik számára ez csak egy diszkomfort érzést jelent, míg másoknak félelmetes és mindent megtesznek, hogy elkerüljék, hogy nagyobb térbe kerüljenek, ezért ki sem lépnek az otthonukból. S nem szokatlan olyan történeteket hallani sem, hogy valaki a sok év bezártságban már annyira kétségbe esett, hogy reményét veszti annak, hogy vala is visszatérhet a normális mindennapi életbe.

Az agorafóbia kifejezést gyakran kiterjesztik más félelmekre is, mint például:

• félelem a tömegtől (tömegiszony),
• félelem a nyilvános helyeken, üzletekben, bevásárlóközpontokban
• vonaton, repülőn
• vagy mikor egyedül utazik

Akárhogy is van a közös elem ezek mindegyikében, hogy az ettől való félelem arra kényszerít, hogy kerüld ezeket a helyzeteket vagy ha elkerülhetetlen és belekerülsz, akkor az a késztetés, hogy visszatérj a számodra biztonságos helyre hihetetlenül erős a számodra. Más szóval az összes figyelmed a problémára összpontosul, s így el is merülsz a problémában újra és újra azt megerősítve, hiszen ez számodra olyan mintha minden más gondolatod blokkolva lenne.

Ha már megtapasztaltad a tériszonyt, akkor hamarabb félhetsz, félhetsz, hogy újra megfogod tapasztalni a félelmet. És ez a félelem táplálja önmagát. Előfordul, hogy arról beszélsz, hogy jönni fog a félelem egy bizonyos helyzetben vagy megindoklod, hogy miért jön, de ez csak ront a helyzeten, mert csak megerősíti a gondolati mintád. Az egyetlen módja, hogy megszabadulj a tériszonytól, hogy szembenézel a gondolati mintával és azt végleg megváltoztatod.

Hogy segít ebben a hipnoterápia?

Ez az újkor technika segít leküzdeni minden formáját az agorafóbiának, mert közvetlenül segít szembesíteni a gondolati és viselkedési mintákat. Azonosítja az automatikus gondolati minták, amik elindítják a félelmet és segít ezen mintákat megváltoztatnod olyan új mintákra, amik már pozitív viselkedést eredményeznek.

A hipnoterápia egyszerre dolgozik a tudatos és tudatalatti elmével egyidejűleg formálva őket, melynek eredménye, hogy a tudatos és tudatalatti elme közösen együttműködve megszünteti a régi mintákat és új konstruktív mintákat hoznak létre. Majd ezen új mintákat mélyen a tudatalattiba rögzítik így kialakítva egy olyan automatikus viselkedést ami már kedvező a számodra. És ahogy megerősödik és automatizálódik az új minta, úgy süllyed el a félelem köddé válva a levegőben.

Hány találkozóra lehet szükség?

A legtöbb ember számára ez a fejlett hipnoterápiás megközelítés 3-5 alkalom alatt éri el, hogy mentesüljön az agorafóbiától. Mondj búcsút a tériszonynak és állítsd vissza az életed. Ha a tériszony befolyásolja az életed és visszatart ne habozz állítsd a hipnoterápia tapasztalatait a szolgálatodba.

Változtass még ma!