Hipnózis, hipnoterápia

Mi a kényszeres hazudozás? A legtöbb ember hazudik időről időre, de erre úgy tekint, hogy “kis kegyes hazugság” vagy “kis fehér hazugság” mert úgy gondolja, hogy ezek a hazugságok ártalmatlanok. De néhány ember szenved a kényszeres hazudozástól. Ők hazudnak bármiről, bármikor teszik ezt úgy, hogy nem tudják miért teszik ezt és így ellenőrizetlenül teszik ezeket a hazugságokat. Ezekkel a hazugságokkal nagyon nehéz együtt élni, hiszen gyakran jelentős károkat okoz a személyes kapcsolatokban, a barátságban a munkában.

A kényszeres hazudozás egy nagyon romboló probléma. Nincs egyetlen valós oka sem a kényszeres hazugságoknak, de itt van néhány a leggyakoribbak közül:

• Attól tartasz, hogy az igazság bántó lesz a számodra vagy más számára;
• Más példáját követed aki lehet egy tekintélyes személy a számodra pl.: szülő;
• Attól tartasz, hogy az igazsággal nem éred el a célod;
• A hazugság kellemesebb a számodra, mint az igazság;
• Egy korábbi hazugságot leplezel egy mostani hazugsággal, nehogy kiderüljön az igazság: hazudsz!;
• A szokássá vált hazugság elmúlásától való félelem. Ha elmúlik mi lesz helyette?

Függetlenül, hogy miért kezdtél el hazudozni, vagy hogy kezdődött a hazudozás ez egy olyan destruktív folyamat, ami súlyosan károsít téged és a környezeted. Hazudsz, mert ettől jól érzed magad. Majd később elindul egy érzés, bűnösnek érzed magad, vagy hogy félsz, hogy kiderül a hazugság amire újra hazudni fogsz, hogy ismét jól érezd magad. És kész az ördögi kör! A legjobb kifejezés erre, hogy félsz a hazugságtól és sajnálod, hogy újra és újra megteszed, de tehetetlen érzed magad! Ez valóban egy erős szokás, de nem más, mint szokás! Egy tanult viselkedés! Nem hazugnak születtél!

Észre sem vetted, ahogy szokássá vált, mélyen beivódott a fejedbe. Ennek a szokásnak az alapja egy gondolati minta ami mostanra oly sokszor ismétlődött, hogy automatikusan és ellenőrizetlenül működik. Ez az oka annak, hogy akaraterővel nem tudsz ellene tenni, mert amikor meg akarsz szabadulni a kényszeres hazudozástól azt a tudatos elméddel teszed, de a tudatalatti elméd továbbra is követi a jól begyakorolt szokást és továbbra is hazudni fogsz!