Mi lesz, ha ott maradok? Vissza tudok jönni?

Hipnoterápiában alkalmazott hipnózisban és a hipnózisban nem tudsz ott maradni, mert végig tudatodnál vagy. Nap mint nap többször is önhipnózisban vagy amikor fókuszált a figyelmed. A fókuszált figyelem, az amikor pl.: olvasol egy könyvet és néhány oldal olvasása után rájössz, hogy nem is tudod mit olvastál és vissza kell lapozz addig a pontig, amire határozottan emlékszel. Na ez idő alatt míg olvastál a figyelmed másra összpontosult, egy belső mozit néztél, figyelmed erre fókuszált. S ahogy ebből visszajössz és ahogy alvás után felébredsz úgy van ez a hipnózissal is.