Hipnózis, hipnoterápia vélemény

Kedves László,

 

szeretnék visszajelezni a hipnózis ülés óta tapasztaltakról, ahogy ígértem. Azt vettem észre, hogy noha érzek még feszültséget ha olyan helyzetbe kerülök ahol beszélnem kell vagy tudom, hogy rám figyelnek, de mégis könnyebben és felszabadultabban tudok beszélni és kifejezni a gondolataimat. Sokszor kimondottan várom is, hogy ezt megtehessem annak ellenére, hogy a szorongás is megjelenik még mellette, de úgy érzem, hogy képes vagyok „megszelidíteni”. Amit rögtön az ülés után tapasztaltam, hogy akár csak egy baráti beszélgetésnél is sokkal hosszabb ideig vagyok képes úgy beszélni a másik személyhez, hogy közben a szemébe nézek. Ez is egy érdekes és új élmény volt. Úgy érzem ez egy hosszú út és még sok gyakorlás, de nagyon jó alapot kaptam hozzá a hipnózis által és már sokkal elképzelhetőbbnek tartom, hogy mások előtt beszéljek vagy kommunikáljak és hogy élvezném mások figyelmét.

 

Amit még észrevettem más témában és talán köze lehet a beindult folyamatokhoz, hogy úgy érzem kevesebbszer cselekszem elvárásból (pl. egy ismerős/barát szeretne találkozni velem, de érzem, hogy akkor éppen az egyedüllét esne jól és csak azért találkoznék vele, hogy ő „elégedett” legyen), illetve ha meg is tennék valamit, viszonylag hamar tudatosodik, hogy ezt igazából nem is szeretném és inkább módosítok a tervemen és olyan dolgot csinálok, amit valóban szeretnék. Említettem még a párkapcsolat témakörét is az ülésen és ezzel kapcsolatban annyit tapasztaltam, hogy azóta nem igazán van bennem a sóvárgás a dolog felé, kevesebbet rágódok rajta, jobban tudok más tevékenységekre fókuszálni. Nagyobb bizalmat érzek azzal kapcsolatban, hogy meg fog érkezni a megfelelő személy hozzám, ha eljön az ideje. 

 

Összességében nagyon jó és érdekes élmény volt az ülés, úgy érzem, hogy több szempontból fordulópontot jelent számomra mert sok felismerést is okozott bennem. Még egyszer nagyon köszönöm a segítséget és a szemfelnyitó pillanatokat! 

 

Üdvözlettel:

névnélkül