Hogyan hipnotizáld magad: Fedezd fel az egyszerű 6 lépéses önhipnózis formulát
Érdekel a rendszeres önhipnózis gyakorlatából származó számos jutalom, de nem vagy biztos benne, hogyan is hipnotizáld magad?
Jó hírem van számodra.
Ez a cikk gondosan végigvezet mindenen, amit az önhipnózisról tudnod kell, továbbá bemutatja az önhipnotizálás 6 lépését is.
De előtte beszéljünk arról, hogy mi az önhipnózis.
Mi az önhipnózis?
Hallgasd meg Klárát, aki 30 év korlátozás után újra elkezdi felfedezni a világot.
Klára 30 évig elkerülte, hogy metróba, liftbe… zárt… sötét… kelljen…
Ismerhető előzmény, hogy elloptunk egy tégelyes krémet egy laborból, apu is benne volt az ellopás ötletében, ez valami erkölcsi-világmegmentési kísérlet.
Elindítottál a fogyás útján, bár még pár nappal előtte azon sopánkodtam, hogy sem erőm, se kedvem nincs ahhoz, hogy összeszedjem magam.
Azt éreztem, hogy minden erőm elfogyott mind testileg, mind lelkileg és nem tudtam elképzelni, hogyan kerekedik ebből bármiféle „sikertörténet”.
A szorongás és a félelem szintje jelentősen csökkent, a sok negatív gondolat és érzés, aminek az okát sokszor nem tudtam jóval kevesebb, szembetűnő a változás. Ráadásul volt egy problémám, amit nem is említettem a múltkor, ez pedig az, hogy a zajokra nagyon érzékeny voltam. Ez a probléma is nagyon jó irányban változott.
A megerősítő hanganyag a napjaim része most már egy hónapja. Azóta rengeteg változás elindult bennem. Már észreveszem, ha „használni” akarnak, és tudok határt húzni, ki tudok állni magamért.
Az élet bármely területéről volt is szó, az addigi életem során, folyamatosan aggódtam, féltem, nem értettem és leginkább elhittem, hogy nem vagyok rá képes. Kialakítottam magamnak egy kényelmi zónát, amiből nem akartam kilépni. Ez egy őrült kőrforgás, aminek nincs vége. Vagy legalább is azt hittem. Persze ebben is más volt a hibás.
Amit rögtön az ülés után tapasztaltam, hogy akár csak egy baráti beszélgetésnél is sokkal hosszabb ideig vagyok képes úgy beszélni a másik személyhez, hogy közben a szemébe nézek
A regressziós hipnoterápia céllal jön létre. A célja, hogy egy a múltban létrejött tanulási folyamatot tárjon fel, tegyen ismerté a Klines előtt és segítsen megváltoztatni azt.
Köszönöm a önhipnózis tanfolyam anyagát. Nagyon hasznosnak találtam. Most fogom, kicsit lassabb tempóban is, újra megnézni és kijegyzetelni. Tökéletesen működtek nálam a hipnózis hanganyagok.
Ezen a weboldalon található tartalom és szolgáltatás nem összetévesztendő az 1997. évi CLIV. Eütv. hatálya alá tartozó egészségügyi szolgáltatással vagy annak reklámozásával. Kijelentem, hogy nem végzek orvosi-, pszichoterápiás-, nem konvencionális gyógyító és természetgyógyászati eljárást, tevékenységet.
Sütiket használunk azért, hogy javítsuk az Ön élményét az oldalunkon. Oldalunk használatával hozzájárulsz a sütikhez.
Kezeld a süti beállításaidat lentebb:
Az alapvető sütik lehetővé teszik az alapfunkciók működését, és elengedhetetlenek a weboldal megfelelő működéséhez.
A Google Tag Manager lehetővé teszi a marketingcímkék kezelését a weboldaladon kódmódosítás nélkül.
Ezeket a sütiket a weboldalon a bejelentkezési funkciók kezelésére használják.
A statisztikai sütik névtelenül gyűjtenek információkat. Ezek az adatok segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók a weboldalunkat.
A Google Analytics egy hatékony eszköz, amely nyomon követi és elemzi a weboldal forgalmát, hogy megalapozott marketingdöntéseket lehessen hozni.
: policies.google.com (opens in a new window)
A marketing sütiket a látogatók nyomon követésére használjuk, hogy személyre szabott és releváns hirdetéseket jelenítsünk meg számukra. Ilyen sütik például a Google Ads követőkódjai, a Google Analytics 4 hirdetésfunkciói, valamint a Meta Pixel, amelyek segítenek a hirdetések hatékonyságának mérésében és optimalizálásában.